Doenças Neurodegenerativas
As DOENÇAS NEURODEGENERATIVAS são muito debilitantes, ainda sem cura e podem afetar pessoas de todas as idades. Resultam da morte progressiva das células nervosas.
A ciência aponta para factos importantes: apenas um número inferior a 10% das doenças neurodegenerativas se deve a causas hereditárias e os cérebros que se mantêm mais ativos e estimulados ao longo da vida são os que menos probabilidades têm de entrar em degenerescência.
A saúde do nosso cérebro depende em muito daquilo que fazemos com ele. Há estudos que revelam que cerca de 30% do envelhecimento está geneticamente programado. Temos os restantes 70% para cuidar no nosso dia-a-dia e isso requer que façamos, com regularidade, exercício físico, exercício mental (que passa por estudar as matérias da escola e outras fora dela, mas também aprender a reduzir os fatores de stress e ansiedade), que tenhamos um sono tranquilo durante cerca de 8 horas, nos alimentemos de modo correto e vivamos felizes hoje sem comprometer a nossa felicidade futura.
Aprender protege o cérebro de danos neurodegenerativos que, muitas vezes, se relacionam com descoordenações nos movimentos e no pensamento.
Foi a pensar nestas ideias que o Clube de Teatro IMPROVISO e o Clube da Ciência e do Conhecimento se juntaram e criaram os vídeos que podes ver abaixo.
Parabéns pelo trabalho desenvolvido!
https://www.youtube.com/watch?v=MGlpcnRh_z0&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=w0Ewk3iutvQ
