A importancia do sono no desempenho escolar - estudo de campo realizado na ESFRL

Números que nos devem pôr a dormir:
Só há uma espécie que se priva voluntariamente de horas de sono: o Homo sapiens;

Dois terços dos adultos europeus dormem menos de 8 horas de sono por noite;

Um adulto que durma uma média de 6,75 horas por noite, encurta o seu tempo de vida em até duas décadas;

Homens que dormem pouco produzem menos 29% de espermatozoides;

A sonolência está associada a cerca de 20% dos acidentes de viação, sendo uma das causas mais comuns de acidentes mortais;

Quando se passa 24 horas sem dormir, as capacidades mentais reduzem-se em 25%;

Os madrugadores, que preferem deitar cedo e cedo erguer, constituem cerca de 40% da população; os notívagos, que gostam de se deitar e levantar tarde, são cerca de 30%; os restantes 30% posicionam-se algures num estado “intermédio”;

Alunos dos 14 aos 17 anos precisam de dormir 8 a 10 horas por noite.

E TU, COMO DORMISTE ESTA NOITE?

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Funcionamento dos serviços administrativos - horário noturno 2º Período

Informa-se a comunidade escolar que os Serviços Administrativos funcionam no horário noturno das 19 Horas às 21 Horas nos seguintes dias:

2019

Dia 17 de janeiro;

Dias 6 e 13 de fevereiro;

Dia 13 de março.

Escola estará encerrada amanhã

Amanhã dia 18 de dezembro de 2018, a escola encerra às 13.00 h por motivos de organização interna.

Horário dos serviços administrativos na interrupção das atividades letivas

Informa-se a comunidade educativa que o horário de atendimento ao público deste estabelecimento de ensino será o seguinte:

- Das 9.00 h às 15.00 h (de 21 de dezembro de 2018 a 02 de janeiro de 2019);

- A escola encerra às 16.30 h.